30 - 06 - 09








A veces trato de conseguir reconocimiento y admiración…


A veces me descubro pensando en el qué dirán de mí…


A veces interpreto un papel que no tiene nada que ver con mi sentir…


A veces necesito estar solo para ser yo mismo…


A veces no puedo ni quiero perdonar…


A veces estoy muy enfadado con la vida…


A veces me invade la angustia…


A veces tengo miedo…


A veces mi pasado me parece muy injusto…


A veces quisiera desaparecer…


Pero no voy a hacerlo…


No voy a dejar este camino…


Porque sé que esto no tiene por qué ser así…


Porque a veces he visto quién soy…


Porque a veces he experimentado la felicidad y la paz…


Porque quiero que seamos uno en el amor verdadero…


Porque no tengo otra cosa mejor que hacer que luchar por ello…


Y no voy a dejar de levantarme mientras salga el sol…







29 - 06 - 09




El ego no es bueno ni malo, es un funcionamiento inconsciente y erróneo. Y es una facultad de la mente el soltar lo falso cuando se percibe claramente como tal. Por eso es esencial el cultivo de la presencia, el “darse cuenta”. Para ver. Sencillamente ver lo que hay sin tratar de cambiar nada. Observar con paciencia, pues hay todo el hábito de una vida de funcionamiento incosciente del mecanismo del ego y seguramente, no deje de operar de la noche a la mañana. Darse cuenta de esa voz de dentro de la cabeza, que trata de razonar una infinidad de pensamientos asociados con intensas emociones, que se sienten tan profundamente íntimas y propias. Ver con claridad todo ese maremágnum con el que uno se ha identificado. En definitiva, ver el “yo” que creo ser. Verlo, Verlo, Verlo. Nada más.



28 - 06 - 09




Siempre puedes recurrir a la oración. Expresar sinceramente lo que estás viviendo ante tu naturaleza real. Pedir ayuda. Pedir una solución a tus estados. Pedir la paz. Pedir la verdad. Con honestidad. Sin cuestionar los medios ni hacer peticiones que no sean las profundas y verdaderas. Abriéndose de corazón, con franqueza. Expresarse todo uno totalmente. Confiar. Permitir que todo se haga conforme a la inteligencia de la vida. Soltar el lastre y dejar que sólo sea Su Voluntad. Y Descansar.



27 - 06 - 09





El mensaje a la humanidad está siendo muy claro: una nueva conciencia o morir…




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lectura + comida + siesta + sexo + baño + paseo + música + relax = un buen día




26 - 06 - 09










La bondad también es para con uno mismo. No puede haber generosidad si uno se olvida de su propia dignidad.




25 - 06 - 09





Eres demasiado permisivo con las divagaciones de la mente. Y no ya porque dejas que se produzcan, si no porque te crees que son verdad…




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Pues sí, la ira es Amor. Cambiado de signo o sin cambiar. Puro amor.



24 - 06 - 09





Trabajar no sólo dignifica. Armoniza y fortalece.




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Entregado al arte de dominar los pensamientos. O mejor dicho, tratando de superar los obstáculos de la pereza, en la aventura de ir al origen del dolor.


Un dolor de entrañas que necesita de todo ese pensar y divagar para ser resuelto, ocultado o ligeramente aliviado.


No se soluciona con pensarlo. Para resolverlo, Verlo. Admitirlo y sentirlo. Trascenderlo.



23 - 06 - 09





Ver al ego campar a sus anchas no es ver ego, es Ver muy ancho…




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Me reafirmo en este enfado porque quiero, porque me gusta y porque me dá la gana. Sólo sufro y protesto por la vida que he elegido. Sin embargo, me declaro inocente…



22 - 06 - 09









Qué bueno volver a la salud…


Lástima que se olvide…


Lástima que sólo se recuerde la salud cuando se va…


Lástima que sólo se disfrute cuando vuelve…


Lástima que se olvide…


Pero qué bueno volver a la salud…




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Bueno venga, valiente y al toro…




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Los pensamientos del ego tampoco tienen límite en su maldad…


Acabarían destrozandolo todo. No quedaría nada, ni nadie para contarlo…


21 - 06 - 09





Ahí desde donde expreso sinceramente mi vivencia auténtica…


Cuando conmueve…


Donde nacen las lágrimas…




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Hoy necesitaba un poco de cuidado, un plato caliente, un poco de compañía…




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Muy a gusto. Un hombre con una mujer. Muy a gusto…




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Puedes verte a ti mismo a través del otro.

Y no es una frase que uno ha escuchado y dice porque queda bien. Mejor hacer cualquier otra cosa que escribir con ese fin.

Al mirar a los ojos del otro, puedes tener atisbos del que Ve.



20 - 06 - 09





Se escucha una conversación de unos jóvenes en el parque. Bromeando, riendo, provocando…


Un poco más lejos, advierto un grupo de matrimonios discutiendo durante la cena en un bar. Ambiente de fiesta y vacaciones, buen humor, alguno con necesidad de autoafirmación…


Contemplo a una señora tomando tranquilamente la fresca en su terraza. En relajación, pensando en quién sabe qué…


Y veo que todo es bueno, que todo es bello, que todo es perfecto…



19 - 06 - 09





Maravilloso amor lacrimógeno en compartir el sentimiento de una canción…




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No tienes por qué hacer lo que no te apetece. Más bien mirar de qué está echa esa culpabilidad que te has autoimpuesto. Más allá de ésta, no hay ningún problema. Eres como eres. Puedes y debes verlo, aceptarlo y así expresarlo. La única aceptación que necesitas es la tuya. No hay otra, porque no hay otro juzgándote que tú mismo.




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La publicidad es la punta de lanza de este sistema económico porque su funcionamiento se basa en vender productos. Dicho de otra manera: todo este tinglado está montado para crearte necesidades que no tienes para que compres cosas que no necesitas. Y es que en última instancia, se necesita muy poco. O tal vez nada.

Y recuerdo algo que alguno dijo de alguien alguna vez: “Era ese tipo de persona que se pasó su vida haciendo cosas que detestaba, para conseguir dinero que no necesitaba, para comprar cosas que no quería, para impresionar a gente a la que odiaba”








18 - 06 - 09





Virus, gripes, fiebres y qué se yo….




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mmmmmm qué dolor tan intenso,

Si lo pienso, que denso, que tenso…

Si no lo pienso, sólo un sentir inmenso…




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Confío en la inteligencia de la vida, mi cuerpo es tuyo…




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No sabes lo que tu compañía me reconforta…



17 - 06 - 09








La salvación no está en ninguna cosa de las que acontecen en mi conciencia…

La realización está en reconocerse como el que presencia…

Y éste no se puede presenciar…

Pero desde ÉL, todo es impresionante…

¿Cómo decir que hay que situarse en ÉL?

Cuando todo es desde ÉL…

Cuando soy ÉL…


16 - 06 - 09





Sólo el momento presente…

Muy despierto siempre...




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La conciencia traerá lo que toque, sí o sí…




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Estar así como “ni fu ni fa” también está preñado de vida y sentir…




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Lo que llega al corazón es la sinceridad…




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¡Cuánto los quiero!




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Hacer cualquier cosa, por pequeña que sea, pero viviéndola totalmente y sintiéndola intensamente: es PURO GUSTO




15 - 06 - 09





Ese errático, dramático, grandioso y pecaminoso personaje…

Sí, ese de ahí, ese no soy yo…



14 - 06 - 09









Donde uno esté y con quién esté, debiera estar tan tranquilo, deshinibido, suelto, cómodo y en paz como cuando uno llega a casa y se deja caer en el sillón…


13 - 06 - 09





Una respiración honda es una profunda aceptación…




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Siente cómo el poder entra por los pies, como viene de la tierra…




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Los demás son la motivación para hacerlo…




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A ti que tanto te gusta estar sólo, realmente te digo, que nunca has querido estar sólo…



12 - 06 - 09





Grrrrrr ¡no hay derecho! ¡no!


Mira bien a ver, por si sólo fuera una angustia que viene de un profundo dolor, pero que al mirarlo se convierte en un manantial de amor…




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Si le expreso que tengo miedo
Si le expreso que tengo enfado y rabia
Si le expreso que tengo pena
Si le expreso que tengo dolor
Si le expreso que tengo sentimientos de injusticia
Si le expreso que tengo mucho amor
¿y si le expreso todo a mi hermano con sinceridad?




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Qué enriquecedor escuchar a un amigo que sabe…


Qué interesante abrirse a tantas cosas otra vez…


Qué bonito compartir una conversación sincera…


Qué poco dinero cuesta la felicidad…



11 - 06 - 09











Por supuesto que eres digno de vivir en abundancia…

Si la vida te lo trae, a disfrutarlo…




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Puedo ver esa consigna negativa profunda interna que dirige realmente mi vida, que provoca y/o atrae las circunstancias externas negativas…


Y para cambiar el hábito de toda una vida, sólo hay una forma: hacerlo consciente (Verlo)



10 - 06 - 09





Absolutamente toda situación exterior es un reflejo de lo interior…




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La madurez implica que ante una determinada situación, sepa decir sí o sepa decir no…




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Cuando esta vida se percibe como insoportable recuerda que hay muchas formas de cambiar esta percepción.


Y en cualquier caso, todo es soportado por el Yo. Y éste siempre queda inalterado, limpio e inmaculado...



09 - 06 - 09






En el gozo de Ver




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La identificación a un cuerpo es la forma de sentir intensamente la vida física, a flor de piel…




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Finalmente te rendirás al espíritu.


Porque amigo, los problemas del mundo, no tienen solución…









08 - 06 - 09





El dolor es pura intensidad de vida…


Un fatal disfrute…



07 - 06 - 09





Veinticinco años se cumplen del día de tu marcha.
No fue el día más trágico de mi historia porque mucho tiempo antes ya sabía que te ibas a ir.
Siempre he llorado tu pérdida. Casi siempre en silencio.
Pues para no llorarla a voz en grito, construí la coraza más grande del mundo.
Por no protestar más por tu falta, protesté por todo lo demás a la vida.
Maldije a todos y a mi mismo. Y a Dios.
Para no sentir más pena, quise olvidar.
Yo siempre quise irme contigo.
Yo siempre quise irme contigo.
Yo siempre quise irme contigo.
Yo no quería que me dejaras aquí.
Quiero que sepas que siempre quise irme contigo.
Y quiero que sepas que te entiendo.
Entiendo que te fueras.
Yo también quiero irme muchas veces.
Yo también.
También sé que tú no querías dejarnos.
Lo último que querías era dejarnos.
Y a veces he visto que siempre estás aquí.
A veces he visto que siempre estás aquí.
Aún queda dolor dentro.
Aún queda.
Pero a veces veo que siempre estás conmigo.
Quiero entender que la herida que nunca cicatriza es la puerta de mi salvación.
Que es el camino que recorro hacia el amor porque es el camino hacia ti.
El dolor es la distancia que hay entre nosotros.
Si no estoy contigo nada tiene sentido.
Yo contigo, mama, siempre.
Yo contigo, mama, siempre.



06 - 06 - 09












Soy cocodrilo observador…


Puede suceder cualquier cosa en cualquier momento…


Puedo provocarla yo…


O no…


Pero lo veo todo, porque cocodrilo soy…



05 - 06 - 09





Esta vida pasó en un instante…


Y muchas vidas pasarán…


Pero Yo estoy siempre…


Yo Soy…




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El horror se va con sólo mirarlo…




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Contemplando la vertiginosa sucesión de situaciones de aprendizaje…




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Todo es positivo…

Todo es vida…

Todo es presencia…

Lo negativo es vida, son pensamientos, son energía…

Todo es positivo, afirmación de vida. Lo negativo también…




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Este yo ha hecho increíbles peripecias y aún hoy me sigue dejando perplejo…



04 - 06 - 09






Una mañana maravillosa…

Limpio y luminoso despertar en un lugar mágico…

Desayuno de frutas a la sombra de grandes y sabios árboles…

En muy buena compañía…




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Viaje hermoso, entre montañas y cataratas, hacia la fuente…

Juntos en el remanso, donde el sol, el aire, la tierra y el agua crean y recrean la vida en un contínuo extasis…

Desnudos en sitios que los hombres se prohibieron a sí mismos…

Rocas de lisa superficie que se amoldan a la espalda…

Subud: recreo de niños, gritos, wow que bueno…

Agua fría y purificadora: entrega, lanzarse…

Haré lo que tengo que hacer con mi hermano…

El sexo en las rocas masajeantes es impresionante…

En el extasis de la comunión con la vida…

Comunicando y jugando con los peces…

Cuando hay una conciencia que observe todo esto…

Deviene pleno, completo…









03 - 06 - 09





La sabiduría de los animales: desde una minúscula hormiga al antiquísimo cocodrilo…

Dando vueltas a la hoguera…

Antiguos ritos, danzas tribales, gritos y cantos: jolojolo jarajara jolojolo jarajara

No sé si tiene sentido y no sé si podría explicarlo…

Bendita medicina natural…

Pleno deleite comiendo cerezas desde el árbol…

No quiero que se acabe nunca esta tertulia…

Esplendorosa puesta de SOL…

Rica cena y profunda conversación…

Notas de piano en la madrugada, destellos en la noche mágica, uno con los árboles, con la tierra y contigo, en la cúpula de ensueño…


02 - 06 - 09







Gracias maestro, por aparecer en tantas partes…


Y por estar en el libro, siempre disponible…


No imaginas lo que te debo y te agradezco…


Porque tú me has dado todo lo que quiero…


Porque has limpiado mi alma con lágrimas de dicha…


Porque contigo puedo ir sin miedo al fin del mundo…


Porque me has traído las palabras de mi Padre…


Y porque has llenado mi vida de amigos…




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Contemplando la inteligencia de la vida en Mí…


Formas armónicas en el océano de mismidad…


Con la fascinación del genio loco…


Con el gozo absorto de un bebé…


Estupefacto ante la belleza imprevista…


En el Haz de pura Visión…


En Ti y en Mí…


En Mí y en Ti…



01 - 06 - 09





Deshecha absolutamente toda idea que te haga infeliz…


Dar crédito a los razonamientos del ego equivale a entrar en barrena. Es esencial ver claramente la fuente de crispación que son estos pensamientos y soltarlos por “justos” y “razonables” que parezcan ser…




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No sólo necesitamos de los grandes maestros, si no también del aprendizaje de todos los que andan por el camino… De todo lo que aparezca, hasta las piedras… Bueno, sobretodo de las piedras…




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Pero mi maestro, escucharte por un momento me saca de cualquier atolladero…




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Quiero querer que se expanda la creatividad…


Quiero querer no necesitar aceptar la pereza…


Quiero querer…


A ver, a ver…